Mindfulness 22

Това приложение е за да се измъкнем от ума си и в живота си!

Това е за печелене на внимателност прост ...

Знаете ли, че науката показва, че практикуването на внимателност може да има силен ефект върху

- Подобряване на настроението,

- По-добра концентрация,

- Увеличава креативността,

- Намаляване на стреса,

- И дори как да управляваме емоциите си?

Може да научите повече, отколкото сте очаквали в рамките на това приложение. Защо? Тъй като тя се основава на двете Western психология, както и източните внимателност практики. Много хора намират облекчение на стреса в обучение как да практикуват това.

Внимателност: Изкуството да бъдеш човек (Lite) има две обиколки с внимателност песни. Тези медитации са подходящи за всички. Независимо дали сте начинаещ или някой, който е имал някакъв опит за медитация вече.

Това внимателност приложение е изследвана и написана от Рувим Лоу, основател на Съзнавайки Създаване и съосновател на ACT върху него, благотворително за младите хора.